11月

「全身に働きかけるバランスボールエクササイズでこころもからだもぽっかぽか」★リピート参加不可★〔ハピママコープ〕一関市

2017年11月21日

バランスボールで楽しく弾みながら骨盤ケア。

からだの歪みを解消して健康で美しいからだ作りができます。

また、有酸素運動により子育てに必要な体力と持久力を養えます。

基礎代謝・免疫力アップするので、産後太りや冷え性改善など、女性にとっていいことづくしです。

お子さんと一緒にリフレッシュしましょう!

講師には、わこねっこ認定 バランスボールエクササイズインストラクター BB-care 宍戸なおみさんをお迎えします。

会場が生協店舗とは異なりますので、ご注意ください。
〔日程〕11月21日(火)10:30~12:00
〔場所〕一関市中里市民センター 1F/和室
〔定員〕8名
〔料金〕500円(AIU保険代込)
〔申込〕前日までに「ハピママコープお申込み」送信フォームで予約。電話では受付できません。お申し込みの際、ご兄弟も含めてお子さん全員のお名前・年齢をお知らせください。
〔対象〕0~3歳児と産後2ヶ月以上のママ。お子様連れでどうぞ
〔持ち物〕動きやすい服装(ジーンズNG)、飲み物、汗拭きタオル
〔施設名〕一関市 中里市民センター
〔住所〕岩手県一関市山目町2-1-19
〔問合せ〕いわて生協 組合員活動チーム (電話)019-603-8299(月~金曜9:00~18:00、土曜日の9:00~17:00受付)